더보기 카메라 : iPhone 7 (아이폰 7) 또리 : 스피츠 추정 믹스견, 3살 추정 인스타 : https://www.instagram.com/mix_ddori (@mix_ddori) 재료: 소고기(홍두깨살) 당근 브로콜리 당근 섭취량 제한 : 전체 급여량의 10%이하 브로콜리 섭취향 제한 : 전체 급여량의 10%이하 조리법: 1. 소기기 삶기 (20분 정도) 2. 소고기 10분정도 삶았을 때 당근도 같이 삶기 3. 식혀서 다지고 섞어주기 끝 RER : 30 * 체중 + 70kcal = 220kcal 계수 : 1.6 (중성화) DER : RER * 계수 = 220kcal * 1.6 = 352kcal 홍두깨살 85g -> 109kcal 당근 8g -> 3.28kcal 브로콜리 4g -> 1.36kcal..
